脂肪 燃焼 一週間 ダイエット スープ

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ダイエット運動を成功させるカギについて、トレーニングジムに通うことでしょうか。
ダイエット運動方法が世の中には多数存在します。
しかしどのダイエット運動が一番いいのかはその人によって異なります。
トレーニングジムに通っても、成功させる方法と捉えていいとお思います。
しかし、このダイエット運動だけでは成功は少し難しイということが言われています。

一週間の食事療法でこういうやり方もあるそうです。

炭水化物ヌキのダイエットで
ダイコン・ニンジン・ゴボウ・きのこ類・ゴマ・ワカメ・こんにゃく・ほうれん草
ネギ・ニラ・キャベツ 等の根菜中心とした野菜でつくるスープです。
味付けはカレーでも、トマトでも中華風でもいい。
その他の野菜を入れてもいい。
最初の3日間はこれを食べれるだけ食べる。
次の2日間はスープと肉を食べ放題。
その次の2日間はスープとバナナ又はリンゴを食べ放題。
お茶などの水分はいつでも取り放題。
そして翌週は普通の食事と言うふうにやればよい。

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