一週間 スープ ダイエット

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一週間スープダイエット



一週間スープダイエット
スープダイエットは急速な脂肪燃焼を行うようで、体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼させる事で減量していくようです。
このスープダイエットを一週間行うことにより、体の不純物を洗い流してくれます。

一つのやり方としてたまねぎ、きゃべつなどの入った野菜スープをメインで一週間食べるダイエットを実行したら一週間で3キロの減量に成功することもできます。

他にもダイコン・ニンジン・ゴボウ・きのこ類・ゴマ・ワカメ・こんにゃく・ほうれん草 ネギ・ニラ・キャベツ 等の根菜中心とした野菜でつくるスープでもいいですね。

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