太もも 細く

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太ももを細く



下半身や太ももは、脂肪がつきやすいので太ももが太いという場合には、身体全体的に太ってしまっているということもあります。これでも昔は細くて長い足だと皆に羨ましがられたものなのに、今じゃ見る影もありません。

薄着になるこの季節や、ジーンズやパンツを履いた時、どうにも気になるのが年々ムチムチと肉がついてきた太もも。また、色々なダイエット方法があるのも迷うところですね。

なんでこんなに太くなってしまったのでしょうか・・?食べすぎ、運動不足、むくみ、産後の骨盤の歪み、代謝が悪い、冷え性による血行不良、最近何かと話題のセルライト・・うーん、どれも当てはまりそうな気がしてきます。また、太ももだけ痩せたいという部分痩せは、なかなか難しいようです。

太ももだけじゃなく、身体全体的に脂肪がついてしまっていると思い当たる場合は、全身的なダイエットをしつつ、太ももに効果的に働きかけそうな運動やエクササイズ、ストレッチなどを併用するのがいいかもしれません。

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