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部分やせは可能?不可能?
メリハリのある美しいボディラインは憧れの的。ただ、部分的に“やせる”ことはできなくても、その部分を“引き締める”ことはできます。筋肉を鍛えることは、基礎代謝量を上げ、血行やリンパの流れをよくし、延いてはむくみやすい体質の改善やセルライトの除去にも繋がり、結果的に“やせる”か、“やせやすい”体質になることが期待できます。

部分やせが可能かどうかについては諸説ありますが、少なくとも、現実的に都合よく気になる部分だけ“やせる”、すなわち脂肪分解することは不可能か、不可能に近いと言えます。

そこで、手軽かつ継続的に筋肉収縮運動を行おうというのがEMSエクササイズであり、その手法を取り入れたのがスレンダートーンをはじめとするEMSエクササイズ器具なのです。気になる部分の筋肉を積極的に動かすことです。

有酸素運動によって余分な脂肪を燃焼しつつ、特に気になる部分の筋肉を鍛えることが、現実的で健康的な方法でしょう。お腹まわりにお尻や太もも、二の腕、誰しも気になるところを集中的にスッキリさせたいと願うもの。ところが、実際に自分で筋肉を動かして運動するとなると、疲れてしまったり、長続きしなかったり、思わぬ怪我をしたりします。

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