ギムネマ ダイエット

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ギムネマでダイエット



カロリーカット系の健康食品や栄養補助食品(サプリメント)は多数あります。そんなときには、糖分や脂肪分が体に吸収されて体脂肪として蓄積される前にカロリーカットする方向で対処しましょう。

ダイエットするとき、甘いものや脂っこいものなど、高カロリー食品を控える人は多いでしょう。でも、[食べたい欲求]と[痩せたい欲求]をコントロールするのは簡単なようでいて中々難しいものです。

ギムネマは甘さを感じなくなる不思議なハーブ
ギムネマは、主に次のような作用が期待されています。ギムネマは、ガガイモ科(Asclepiadaceae)に属する多年性のつる性植物で、学術名はギムネマ・シルベスタ(Gymnema sylvestre)と言います。ギムネマの葉は、十分に成長してから採取し、乾燥させて使用します。

ギムネマの原産地はインドで、インド南部を中心に、インドネシア、ベトナム、中国南西部、台湾など熱帯から亜熱帯地方にかけて広く自生しており、岩の多い丘陵地の樹木にからみつくように生えています。何れの言葉も、「砂糖を壊すもの」という意味を持っています。塩味や酸味など他の味覚は変わらず、甘味の味覚だけが麻痺するのです。

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